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El Yoga de la Vida


  • La Escuela de Transmisión Volterra, Toscana, 56048 Italia (mapa)

Este curso profundo y emocionante con nuestra Molly se sumerge en el mundo de las tradiciones yóguicas, orientadas en torno a dos verdades: la vida es cambio y el yoga es una forma de vida. Muchos definen el yoga como "unidad" o unificación. A medida que aprendemos a navegar en un mundo donde el cambio es una verdad fundamental, la sabiduría yóguica nos enseña a cultivar una comprensión de las fuerzas unificadoras dentro de este cambio.

A través de la práctica y las enseñanzas del yoga, nos convertimos en los alquimistas de nuestras vidas y aprendemos a moldear y guiar los movimientos naturales. A través de la investigación y la experiencia, descubrimos lo que es estable y digno de confianza dentro de nosotros y de los demás mientras el mundo gira a nuestro alrededor. Desde lo estable y tangible, viajamos a las capas más sutiles de nuestro ser con refinadas prácticas de yoga.

En la tradición del Hatha yoga, comenzamos nuestro descubrimiento con el cuerpo y la respiración. La práctica física, los ejercicios de respiración y los ejercicios de concentración nos ayudan a deshacernos de pensamientos, comportamientos y acciones que obstruyen la realización de nuestra naturaleza y unidad espiritual, todo mientras nos conectamos con la alegría. Este curso combina el aprendizaje experiencial y la filosofía del yoga para abrir nuestra mente y corazón a una comprensión más profunda de nosotros mismos. Aprovecharemos el poder de la práctica diaria y exploraremos cómo el yoga nos ayuda a comprender, a nivel físico y energético, la magia de la experiencia humana. El yoga ofrece prácticas que nos ayudan a encontrar libertad, salud y satisfacción en la vida.

Hay muchos caminos diferentes del yoga y es importante encontrar el adecuado para ti en cada momento. Independientemente del camino, el yoga se convierte en un acercamiento a todos los aspectos de la vida, dentro y fuera de la colchoneta, y su práctica se convierte en un poderoso maestro y guía. El yoga nos enseña que la vida es cambio, pero también elección. A través de la práctica y el descubrimiento del yoga, abrimos nuestra conciencia a infinitas perspectivas, permitiéndonos elegir desde un lugar de claridad, inteligencia y libertad.

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