Poner los pies en la tierra y moverme.
Para respirar y sentir el centro de mi aquí y ahora.
Lo que me lleva, lo que resisto, lo que quiero manifestar.
Sigo la suavidad a veces mis huesos me guían.
Me encanta esta libertad de expresarme a través del movimiento.
Mi cabeza grita que no tiene sentido que esté mal, pero confío y sigo adelante, llegando a un lugar donde todo comienza a agitarse.
Tiemblo.
Rodillas, codos, columna, cabeza, manos... todo mi cuerpo y mi mente liberan lo que bloquea el acceso a la vitalidad: aparece el caos. Un ritmo que conlleva una energía profundamente creativa.
A veces, una sombra entrecortada se cuela a través de alguna grieta en la mente, lo que me hace defender claramente esto o aquello, trayendo destrucción a este ritmo.
Ser consciente de esto me permite perseverar en la confianza en el movimiento.
Lo dejo ir;
los límites se disuelven; Siento una libertad incontaminada; Vuelo - aparece un nuevo movimiento, una nueva forma, una nueva secuencia - bailo mi danza de la creación;
Me abro a lo que me rodea; me llena, me inspira y me conecta con todo el universo: YO SOY en la plenitud de mi potencial. Invito a todas tus partes a explorar tu poder creativo a través de la práctica de 5Ritmos®.

Profesora: Asia - Joanna Hussakowska