Acerca del curso
Despierta los sentidos a través de la creatividad, la comunidad y la naturaleza
This retreat is organized by Constance of SOPRA SOTTO together with FEMININE RISING. Together they have curated a program that weaves art, movement and sound into rituals and activities designed to calm the nervous system and ground you in the present moment. Through creative expression, sensory engagement, and the magic of communal experience, you’ll rediscover the joy of connection and co-creation.
Juntos, abrazaremos los ritmos de la vida comunitaria en la Escuela Transmission, una hermosa casa de campo o Podere restaurada. Aquí, junto a los residentes de larga data y su inspiradora fundadora, Pushpa, nos sumergiremos en un remanso de armonía moldeado por los ciclos de la naturaleza, la sabiduría de las hierbas, la energía y antiguas tradiciones esotéricas. A través del entrelazamiento de diferentes perspectivas y generaciones, como comunidad aprendemos unos de otros, redescubriendo la profunda belleza de la vida compartida.
Acerca de Constanza
Constance es curadora independiente, emprendedora artística y organizadora de eventos. Reside entre Ámsterdam e Italia y se dedica a fusionar la creatividad con el crecimiento personal y la sabiduría de la naturaleza para inspirar un cambio social positivo.
Sobre Dana y Jill
Dana Lowry, profesora certificada de meditación especializada en sanación sonora y poeta, dirige rituales y talleres que revitalizan los sentidos. Como seguidora del camino de la sacerdotisa, su conocimiento esotérico sirve de puente hacia una mayor comprensión del ser a través de lo místico. Las sesiones de yoga intuitivo matutino y yoga nidra vespertino estarán a cargo de Jill Apperson, profesora de yoga somático con más de 15 años de experiencia.
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Yoga (Nidra): mañanas y tardes para enraizar, estar presente y conectar con la intención.
Experiencias sensoriales: sonido, movimiento, arte y comidas nutritivas elaboradas con ingredientes frescos.
Talleres de arte: experimentos creativos colectivos en el estudio de arte del lugar.
Danza extática: liberación y expresión a través del movimiento alegre y desinhibido.
Hikes & Foraging: connecting deeply with nature and the area through our senses
Ritual: ceremonias intencionales, círculos para compartir y diversas meditaciones.
Embodiment: feel into your body’s inherent wisdom and what it tells you
Sanación: sanarse a uno mismo como un acto de sanación colectiva a través del efecto dominó.
Relajación: un espacio para bajar el ritmo, conectar contigo mismo, con los demás y con la naturaleza.
Comunidad intergeneracional: honrar las etapas de la vida y aprender unos de otros.
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7:30 - despertar
8:00 - yoga
9:00 - desayuno
actividad matutina
13:30 - almuerzo
actividad de la tarde
tiempo libre
19:00 - cena
ceremonia vespertina
Ejemplos de actividades
Naturaleza y dibujo experimental - ceremonia del cacao -
Escritura de poesía - Baño de sonido - Meditaciones -
Círculos de intercambio intergeneracional - danza extática -
Senderismo y recolección de alimentos silvestres
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Para consultas y detalles sobre precios, ¡no dude en contactarnos por correo electrónico!
HABITACIÓN COMPARTIDA (triple)
€825 / $854
HABITACIÓN COMPARTIDA (doble)
€ 985 / $1019
HABITACIÓN INDIVIDUAL
€ 1125 / $1164
*Los precios son por persona
Reserva ahora a través de
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• Alojamiento en una villa de piedra italiana y antiguo monasterio franciscano
• 3 comidas vegetarianas caseras al día (desayuno, almuerzo, cena, pausas para el té/café), preparadas con productos orgánicos y, en la medida de lo posible, de producción local.
• comida | ropa de cama | toallas | jabón de manos y jabón de ducha orgánicos caseros | uso del exterior
• Piscina y acceso a todas las demás instalaciones
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Vuelos
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Este retiro se lleva a cabo en la Transmission School, un centro internacional de enseñanzas holísticas y transformadoras que fomenta la vida en comunidad y en armonía con la naturaleza.
El lugar es el tradicional Podere Forli italiano, que antiguamente fue un monasterio franciscano y ahora es una encantadora granja con el exuberante paisaje de la campiña toscana como telón de fondo, con un olivar, un viñedo, jardines de flores y huertos.
El lugar cuenta con una gran piscina con vistas panorámicas, una sala de arte para manualidades y expresión creativa, y un espacio tipo templo para practicar yoga o meditación.
La región rebosa historia y cultura, y tendremos la oportunidad de explorarla a través del senderismo y la recolección de productos silvestres. El amable personal también preparará nuestras comidas vegetarianas locales.
Rodeado de naturaleza y paisajes impresionantes, es el lugar ideal para una escapada relajante, inspiradora y soleada
Para obtener instrucciones detalladas sobre cómo llegar y más información, consulte nuestras preguntas frecuentes, a las que puede acceder fácilmente a través del botón de búsqueda.