Sobre el curso

Pararse como un árbol (Qi Gong) es una forma de aumentar nuestra energía (resistencia). Para mantenerse erguidos en la vida del día a día. Estar conectado a tierra cuando sea necesario. Cuando fluimos como un río, dejamos ir la resistencia. Simplemente dejamos de nadar contra la corriente. Como dicen “no muevas el cuerpo – entrenas tu Qi. No muevas tu mente, entrenas tu espíritu”.

Esta semana, aprenderá a sentarse, pararse, moverse y permanecer enraizado al mismo tiempo practicando con:

• Los cinco elementos: Agua, Madera, Fuego, Tierra y Metal y cómo se relacionan con estados mentales específicos, cómo te sientes y tus órganos.

• La mente del mono y cómo calmar el cuerpo, la mente y la respiración.

• Desarrollar una rutina diaria para llevar a casa

Este curso semanal se encuentra dentro del programa 'Libertad para crear'. Ya sea que te unas por una sola semana o te comprometas con el programa completo de 11 semanas , aprenderás a pensar libremente, sentir profundamente y ver el mundo con una nueva claridad.