Esta inmersión profunda y apasionante en el mundo de las tradiciones yóguicas se orienta en torno a dos verdades; la vida es cambio y el yoga es una forma de vida. Muchos definen la palabra yoga como 'unidad' o unificación. A medida que aprendemos a navegar en un mundo donde el cambio es una verdad fundamental, la sabiduría yóguica nos enseña cómo cultivar una comprensión de las fuerzas unificadoras dentro de este cambio.

Debido a que todo está siempre cambiando y transformándose, a través de la práctica y las enseñanzas del yoga, nos convertimos en los Alquimistas de nuestras propias vidas al aprender a dar forma y guiar el movimiento natural. A través de la investigación y la experiencia, descubrimos lo que es estable y digno de confianza dentro de nosotros y de los demás mientras el mundo continúa girando a nuestro alrededor. Desde lo estable y tangible, con las prácticas más refinadas del yoga, viajamos hacia las capas más sutiles de nuestro ser. En la tradición del Hatha yoga, comenzamos nuestro descubrimiento con el cuerpo y la respiración. A través de la práctica física, ejercicios de respiración y ejercicios de concentración, podemos descubrir y despojarnos de los pensamientos, comportamientos y acciones que pueden obstruir la realización de nuestra naturaleza espiritual y de la unidad misma. Todo ello mientras conectas completamente con la alegría.

En este curso, a través del aprendizaje experiencial (práctica) y las enseñanzas de la filosofía del yoga, abriremos nuestra mente y corazón a una comprensión más profunda de nosotros mismos. Aprovecharemos el poder de la práctica diaria y exploraremos cómo el yoga nos ayuda a comprender, a nivel físico y energético, la magia de la experiencia humana. El yoga ofrece prácticas que nos ayudan a encontrar nuestro camino hacia la libertad, la salud y la satisfacción en la vida.

Hay muchos caminos diferentes del yoga y es importante encontrar el adecuado para ti en cada momento. Independientemente del camino, el Yoga se convierte en un acercamiento a todos los aspectos de la vida, dentro y fuera de la colchoneta, y tu práctica se convierte en un poderoso maestro y guía. El yoga nos enseña que la vida es cambio, pero que la vida también es elección. A través de la práctica y el descubrimiento del yoga, abrimos nuestra conciencia a infinitas perspectivas para que cuando elijamos, lo hagamos desde un lugar de claridad, inteligencia y libertad.

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